創意滿分！10分鐘做出營養美味早午餐——雞蛋三明治、香甜排包、龍蝦吐司披薩與肉松小貝全攻略

原料清單：雞蛋、香蔥末、食鹽、食用油、面包片、火腿片、白砂糖、牛奶、玉米淀粉、黑芝麻、煉乳、蜂蜜、切達干酪絲、加拿大龍蝦、藍莓、酸奶、海苔肉松

美味三明治的制作方法：

將兩個雞蛋打入碗中，加入香蔥末和少許食鹽攪拌均勻。

在鍋中涂抹一些油，倒入混合好的蛋液。放上面包片，確保每一面都能裹上蛋液。開火煎至蛋液凝固，然后將面包片的四邊折起。在其中一面放置一片火腿，將其對折成形即可。再搭配一杯牛奶，味道更佳。

香甜排包的烘焙：

在碗中打入兩個雞蛋，加入白砂糖、牛奶、玉米淀粉和黑芝麻，攪拌均勻。

將面包片對半切開，刷上攪拌好的蛋液。在不粘鍋中加入少許油，小火煎至表面呈金黃色即可。搭配上煉乳或蜂蜜，外酥里嫩，非常美味。

創意吐司披薩：

如果你的孩子早上食欲不振，不妨嘗試制作這款可愛的吐司小披薩。在一片面包片上鋪上一層厚厚的切達干酪絲，配上焯水的蔬菜和幾只加拿大龍蝦，最后再撒上一層干酪絲。將它放入烤箱中以160℃烘烤10分鐘，美味即成。

吐司版肉松小貝的創意食譜：

不要浪費剩余的面包片，跟著步驟將其變為美味的吐司版肉松小貝。柔軟的面包搭配咸香肉松，加上爆漿的藍莓夾心，口感絕佳。

將面包片的邊緣切除，分成四塊。在每塊上涂上藍莓醬，再覆蓋上一片面包。130克酸奶加入一個蛋黃攪拌均勻。將面包塊的邊緣蘸上酸奶，再裹上海苔肉松，放入罐中即可享用。

以上是一些簡單易做的早餐食譜，不僅美味可口，而且營養豐富，非常適合忙碌的早晨。快來嘗試一下，讓全家人都能享受到健康又美味的早餐吧！

(責任編輯：佚名)