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        創(chuàng)意滿分!10分鐘做出營(yíng)養(yǎng)美味早午餐——雞蛋三明治、香甜排包、龍蝦吐司披薩與肉松小貝全攻略

        作者:佚名|分類:生活雜談|瀏覽:88|發(fā)布時(shí)間:2025-03-26

        原料清單:雞蛋、香蔥末、食鹽、食用油、面包片、火腿片、白砂糖、牛奶、玉米淀粉、黑芝麻、煉乳、蜂蜜、切達(dá)干酪絲、加拿大龍蝦、藍(lán)莓、酸奶、海苔肉松

        美味三明治的制作方法:

        創(chuàng)意滿分!10分鐘做出營(yíng)養(yǎng)美味早午餐——雞蛋三明治、香甜排包、龍蝦吐司披薩與肉松小貝全攻略

        將兩個(gè)雞蛋打入碗中,加入香蔥末和少許食鹽攪拌均勻。

        在鍋中涂抹一些油,倒入混合好的蛋液。放上面包片,確保每一面都能裹上蛋液。開(kāi)火煎至蛋液凝固,然后將面包片的四邊折起。在其中一面放置一片火腿,將其對(duì)折成形即可。再搭配一杯牛奶,味道更佳。

        香甜排包的烘焙:

        在碗中打入兩個(gè)雞蛋,加入白砂糖、牛奶、玉米淀粉和黑芝麻,攪拌均勻。

        將面包片對(duì)半切開(kāi),刷上攪拌好的蛋液。在不粘鍋中加入少許油,小火煎至表面呈金黃色即可。搭配上煉乳或蜂蜜,外酥里嫩,非常美味。

        創(chuàng)意吐司披薩:

        如果你的孩子早上食欲不振,不妨嘗試制作這款可愛(ài)的吐司小披薩。在一片面包片上鋪上一層厚厚的切達(dá)干酪絲,配上焯水的蔬菜和幾只加拿大龍蝦,最后再撒上一層干酪絲。將它放入烤箱中以160℃烘烤10分鐘,美味即成。

        吐司版肉松小貝的創(chuàng)意食譜:

        不要浪費(fèi)剩余的面包片,跟著步驟將其變?yōu)槊牢兜耐滤景嫒馑尚∝悺H彳浀拿姘钆湎滔闳馑桑由媳瑵{的藍(lán)莓夾心,口感絕佳。

        將面包片的邊緣切除,分成四塊。在每塊上涂上藍(lán)莓醬,再覆蓋上一片面包。130克酸奶加入一個(gè)蛋黃攪拌均勻。將面包塊的邊緣蘸上酸奶,再裹上海苔肉松,放入罐中即可享用。

        以上是一些簡(jiǎn)單易做的早餐食譜,不僅美味可口,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,非常適合忙碌的早晨。快來(lái)嘗試一下,讓全家人都能享受到健康又美味的早餐吧!

        創(chuàng)意滿分!10分鐘做出營(yíng)養(yǎng)美味早午餐——雞蛋三明治、香甜排包、龍蝦吐司披薩與肉松小貝全攻略

        (責(zé)任編輯:佚名)

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