三伏天必吃私房菜譜來襲！輕松做出誘人美味

夏季不可或缺的美食佳肴

1. 藕片蒸肉：

? 制作方法：將藕切成與硬幣厚度相當的薄片，用食鹽溶液浸泡約20分鐘；豬腿精肉剁碎，加入調料充分混合。在碗中打入兩個雞蛋攪拌均勻后，將藕片鋪上肉餡輕輕擠壓，排列于盤子中蒸煮大約8分鐘。熱油炒香蔥花，淋在蒸好的藕片上，再澆上豉油調味即可。

? 獨特之處：外觀誘人，制作簡便，營養豐富，小巧可口，味道美妙。

2. 秋葵料理：

? 做法：鍋中燒開水加入少許鹽和食用油，將秋葵焯水3分鐘后過冷水，去掉尾端，再從中間切開；碗中混合蒜蓉、蔥花和紅椒絲，用熱油激發香味，加調料拌勻后淋在秋葵上。

? 特點：口感極佳且富含營養。

3. 豆腐炒蛋：

? 制作過程：將打散的雞蛋均勻倒在嫩豆腐上，鍋中油熱后，放入豆腐煎至各面呈現金黃色。另起鍋，炒香蔥末和蒜末，加入西紅柿丁炒出湯汁，調入適量長江水調味，再加入豆腐小火燉煮約5分鐘，分次倒入水淀粉勾芡，最后撒上蔥花提香。

? 特色：口感柔滑，滋味濃郁，十分下飯。

4. 肉炒四季豆：

? 做法：將四季豆切片，鍋中油熱后翻炒至熟透；另起鍋熱油，煸炒五花肉出油脂，加入調料炒香，再放入四季豆一同翻炒，最后在即將出鍋前撒上適量鹽調味。

? 特點：極其適合作為下飯菜肴。

5. 姜蔥浸雞：

? 制作步驟：選用三只雞腿肉冷水下鍋，加入蔥、姜和黃梔子增添色澤，煮約20分鐘后撈出放入冷水中浸泡5分鐘，然后撕成細條備用。碗中混合蔥花、姜末和黑芝麻，熱油淋上激發香氣，調入調料拌勻后，均勻澆在雞絲上。

? 獨特之處：雞肉滑嫩，香味濃郁。

(責任編輯：佚名)