蘋(píng)果和蜂蜜的健康益處，它們能夠幫助治療感冒嗎?

感冒是一種常見(jiàn)的急性上呼吸道病毒感染，在季節(jié)變化、氣溫波動(dòng)較大的時(shí)期尤為常見(jiàn)。人們常常尋求自然療法來(lái)緩解癥狀，而蜂蜜與蘋(píng)果作為日常生活中的食材，是否能在這方面發(fā)揮作用呢？

蘋(píng)果被譽(yù)為“水果之王”，富含礦物質(zhì)和維生素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有助于改善呼吸系統(tǒng)的健康狀況。蜂蜜是一種天然食品，具有養(yǎng)胃潤(rùn)肺的效果。雖然說(shuō)將蜂蜜和蘋(píng)果結(jié)合使用可以完全治愈感冒有些夸大其詞，但它們確實(shí)可以在一定程度上緩解感冒癥狀。

在眾多種類(lèi)的蜂蜜中，與蘋(píng)果搭配以緩解感冒的話，推薦選擇枇杷蜜。枇杷蜜產(chǎn)自四川資陽(yáng)無(wú)公害的萬(wàn)畝枇杷園，含有豐富的活性酶和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠滋潤(rùn)肺部并清除體內(nèi)病菌。當(dāng)枇杷蜜與蘋(píng)果一起使用時(shí)，可以更有效地緩解感冒癥狀。

食用方法也很簡(jiǎn)單：將蘋(píng)果切塊后淋上蜂蜜直接食用；或者把蘋(píng)果切成小塊放入鍋中，加入適量的水煮沸后再用小火慢燉半小時(shí)左右，待冷卻至適宜溫度再加一些枇杷蜜即可。由于蘋(píng)果本身就有清潔呼吸道的作用，再加上枇杷蜜的殺菌消炎效果，可以幫助清除呼吸系統(tǒng)中的致病菌，從而緩解咳嗽和潤(rùn)肺。然而，目前蜂蜜市場(chǎng)比較混亂，存在不少劣質(zhì)產(chǎn)品流通，因此在挑選枇杷蜜時(shí)需要格外小心，選擇那些經(jīng)過(guò)嚴(yán)格質(zhì)量檢測(cè)認(rèn)證的產(chǎn)品會(huì)更好。

(責(zé)任編輯：佚名)