1. 紅豆熱飲：紅豆三十克、薏米二十克、紅棗三顆、蘋果半根、清水六百毫升。這種熱飲以其軟糯香甜的口感非常受歡迎，不僅可以美容，還能幫助我們保持健康和精力充沛。

2. 玉米汁：玉米一根、糯米三十克、小米二十克、冰糖適量。這種熱飲是很多人都愛喝的，不僅香濃絲滑，還可以提供身體所需的營養(yǎng)和能量，非常適合日常飲用。

3. 花青素?zé)犸嫞鹤鲜硪话倏恕⒒ㄉ蹇恕⑿∶兹恕＿@種熱飲以其超級細(xì)膩的口感非常特別，不僅可以美容，還能提供身體所需的花青素和其他營養(yǎng)成分，非常適合愛吃冷飲的人嘗試。

4. 紅豆與花生熱飲：紅豆三十克、花生三十克、枸杞十克。這種熱飲以其絲滑濃郁的口感非常受歡迎，不僅可以美容，還能提供身體所需的營養(yǎng)和能量，非常適合平時愛吃冷飲的人嘗試。

5. 南瓜熱飲：南瓜一百五十克、胡蘿卜一百克、小米三十克、大米十克、紅棗四顆。這種熱飲以其絲滑濃郁的口感非常特別，不僅可以美容，還能提供身體所需的營養(yǎng)和能量，非常適合早上來一杯整個人像是被打通了一般。

(責(zé)任編輯：佚名)