大家好，我是寶雞市中心醫(yī)院婦科的小李護(hù)士，今天來給大家科普一下跌倒和墜床的相關(guān)知識(shí)。無論是住院期間還是日常生活中，跌倒或墜床的情況可能時(shí)有發(fā)生。這類事件主要發(fā)生在一些特定的人群中，包括老年人、體能虛弱的患者以及曾經(jīng)有過跌倒史的個(gè)體。此外，服用某些特殊藥物也會(huì)增加跌倒的風(fēng)險(xiǎn)，比如降壓藥、降糖藥和鎮(zhèn)靜催眠類藥物等。另外，患有睡眠障礙或肢體功能障礙的病人也更容易發(fā)生此類事件。

如何預(yù)防這些情況呢？首先，在活動(dòng)時(shí)盡量選擇光線充足的地方，并確保周圍環(huán)境安全。住院期間建議家屬陪同患者進(jìn)行各項(xiàng)活動(dòng)，切勿隨意離開病區(qū)。平時(shí)穿著舒適合身的衣服和防滑鞋也是很重要的防護(hù)措施之一。如果需要幫助，請及時(shí)按下床頭呼叫器。

上下樓梯或者如廁時(shí)應(yīng)盡量使用扶手以確保行動(dòng)的安全性，并注意觀察周圍的警示標(biāo)識(shí)。日常生活中的安全防范可以遵循“三步走”的原則：醒來后30秒再坐起，站立后30秒才開始行走。

對于一些因疾病導(dǎo)致躁動(dòng)不安或昏迷不醒的患者，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)設(shè)備是非常必要的。老年人隨著年齡增長可能出現(xiàn)視力和聽力障礙，為他們提供合適的眼鏡或者助聽器可以有效減少意外發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。另外，服用化療藥物或其他鎮(zhèn)靜催眠類藥物的病人在上下樓梯或外出時(shí)必須有家屬陪同。

以上提到的所有預(yù)防措施都非常關(guān)鍵，希望大家都能認(rèn)真遵守，以確保自身的安全和健康。

(責(zé)任編輯：佚名)