幼兒園衛(wèi)生保健小常識(shí)

一、幼兒園衛(wèi)生保健小常識(shí)

幼兒園衛(wèi)生保健小常識(shí)包括以下幾點(diǎn)：
1. 培養(yǎng)幼兒勤洗手、勤漱口的好習(xí)慣，避免用臟手觸摸臉部、眼睛和口腔等敏感部位。在外出時(shí)，盡量選擇空氣流通的地方，并減少前往擁擠公共場(chǎng)所的次數(shù)。在霧天外出時(shí)，可以佩戴口罩以保護(hù)呼吸系統(tǒng)。
2. 確保幼兒的飲食規(guī)律且均衡，避免挑食和偏食。這有助于幼兒獲得必要的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。
3. 由于早晚溫差較大，應(yīng)為幼兒準(zhǔn)備一些額外的衣物，以便在溫度變化時(shí)進(jìn)行增減。對(duì)于活潑好動(dòng)、容易出汗的幼兒，可在其背后墊一塊毛巾，或在活動(dòng)后及時(shí)更換衣物，以防感冒。
4. 秋季是進(jìn)行戶外活動(dòng)的理想季節(jié)。家長(zhǎng)應(yīng)多抽時(shí)間陪伴幼兒外出，讓他們接受陽(yáng)光照射。適量的日曬有助于鈣的吸收，并能夠增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。
5. 定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。讓陽(yáng)光充分進(jìn)入室內(nèi)，因?yàn)樽贤饩€具有殺菌效果。此外，可以使用食醋進(jìn)行熏蒸，以達(dá)到消毒房間的目的。

二、幼兒園衛(wèi)生保健小常識(shí)有哪些

幼兒園衛(wèi)生保健小常識(shí)有：

1、要注意勤洗手、勤漱口，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位；出門在外要盡量站在空氣通暢的地方；盡量少到擁擠的公共場(chǎng)所；霧天外出可戴口罩。

2、飲食要定時(shí)定量、不挑食、不偏食等。

3、由于溫差較大，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。對(duì)于好動(dòng)、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服。

4、秋天最適合戶外運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)有時(shí)間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。

5、應(yīng)定時(shí)開窗通風(fēng)，保持空氣流通；讓陽(yáng)光射進(jìn)室內(nèi)，因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線具有殺菌作用；也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。

三、兒童衛(wèi)生常識(shí)有哪些

健康衛(wèi)生小常識(shí)4月7日是世界衛(wèi)生日，在這一天世界各地都會(huì)宣傳衛(wèi)生知識(shí)，今年的世界衛(wèi)生日的主題是“保護(hù)健康不受氣候變化的危害”。那么兒童衛(wèi)生常識(shí)有哪些呢下面和裕祥安全網(wǎng)了解下吧。
⒈注意采光。孩子看書或畫畫時(shí)，應(yīng)讓自然光或臺(tái)燈照明從左側(cè)過(guò)來(lái)，以保障右手寫、畫時(shí)采光的方便。室內(nèi)光線要適度，光線過(guò)暗容易引起視覺(jué)疲勞、視力下降，光線過(guò)亮?xí)写棠扛校荒茉谥鄙涞年?yáng)光下看書，損傷眼睛內(nèi)的晶體。
⒉掌握用眼時(shí)間。幼兒用眼的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，如看電視、彈琴看譜、剪剪貼貼、引線穿珠等，都會(huì)引起視覺(jué)疲勞，一般宜控制在半小時(shí)左右。然后讓孩子望望遠(yuǎn)處的綠樹或做眼 保健操。看電視時(shí)，電視機(jī)與孩子的距離保持2—3米，坐的位置也不宜固定在某處。
⒊要有正確的姿勢(shì)不論看書或畫畫，幼兒不可趴在桌上，或?qū)⑿夭烤o壓桌緣，或扭著身子歪著頭。人體應(yīng)端坐，距桌為一拳間隔，眼睛與書的距離保持在30厘米左右。千萬(wàn)別讓孩子養(yǎng)成躺在床上看書、看電視的習(xí)慣。
下面給大家介紹下家長(zhǎng)該如何培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生習(xí)慣
培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。睡眠是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育、尤其是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的必要條件。幼兒時(shí)期孩子的神經(jīng)系統(tǒng)還沒(méi)發(fā)育完善，神經(jīng)細(xì)胞容易疲勞，而大腦又處在發(fā)育最快的階段，睡眠能夠消除神經(jīng)細(xì)胞的疲勞，對(duì)大腦起到保護(hù)作用。睡眠時(shí)人體又會(huì)分泌生長(zhǎng)激素，促進(jìn)人體長(zhǎng)高，又能使幼兒身體的各個(gè)部位得到充分的休息。孩子睡眠充足，精力充沛，食欲好，表現(xiàn)活潑快樂(lè)，智力活動(dòng)提高，也就是我們說(shuō)的反映快，思維敏捷、聰明。因此保證孩子充足的睡眠時(shí)間有利于促進(jìn)孩子的身心健康，孩子的睡眠時(shí)間與年齡有關(guān)，年齡越小睡眠時(shí)間越長(zhǎng)，3-6歲的孩子每天應(yīng)睡12小時(shí)左右，分二次，一次是夜里，一次是午睡當(dāng)然孩子之間也有一定的個(gè)體差異，所需的時(shí)間略有不同，主要以孩子白天的精神狀態(tài)好、情緒好為準(zhǔn)。
培養(yǎng)要求主要是：按時(shí)睡覺(jué)、自己獨(dú)睡。睡覺(jué)有規(guī)律，能保證孩子的睡眠時(shí)間，早晨起床也有規(guī)律，不會(huì)睡懶覺(jué)，也不會(huì)因?yàn)闆](méi)睡醒而影響學(xué)習(xí)、耽誤家長(zhǎng)上班等。孩子獨(dú)睡一則有利于養(yǎng)成好的睡眠姿勢(shì)，室內(nèi)空氣好，二則有利于培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識(shí)和生活自理能力。
為了孩子健康，建議大家撐握些兒童疾病安全小知識(shí)，更多相關(guān)兒童安全知識(shí)盡在裕祥安全網(wǎng)。

(責(zé)任編輯：佚名)