兒童春季感冒咋預防(預防春季感冒小常識)

春季晝夜溫差大，重醫附屬兒童醫院中醫科專家針對兒童感冒的預防給出了建議。感冒是一種常見的疾病，臨床表現為鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽等癥狀，尤其在春冬季節更容易發病。

首先，專家強調兒童春季預防感冒需要注意穿衣和飲食。在穿衣方面，提出了“若要小兒安，常受三分饑與寒”的觀點。孩子由于生長發育迅速，代謝旺盛，通常不怕冷。因此，家長在給孩子穿衣物時，應根據氣溫適當增減衣物，避免穿得過多或過少。保持孩子后背暖和是關鍵，太冷或太熱都不利于健康。

在飲食方面，專家建議家長在保證孩子正常生長發育的前提下，讓孩子“餓一點”，飲食有節更好。隨著生活條件的改善，家長常常讓孩子吃得過飽過好，但這并不利于孩子的健康成長。過量飲食容易導致脾胃運化能力不足，出現積食、消化不良等問題，進而引發小兒消化系統或呼吸系統疾病。

除此之外，專家還給出了四個預防兒童感冒的妙招。首先，在感冒流行期間，盡量避免去公共場所，接觸感冒病人。勤洗手、多飲水、勤通風，保持室內空氣新鮮。其次，根據天氣變化及時增減衣物，讓孩子學會自己調節穿著。第三，飲食有節、起居有常，避免偏嗜生冷、油膩及垃圾食品，避免暴飲暴食，保證充足睡眠。多進行戶外活動，強身健體，增強抵抗力。

小兒感冒大多數情況下通過合理治療能夠較快恢復。對于身體較好的孩子，依靠自身抵抗力也能很快康復。然而，部分孩子可能會因為正氣不足，邪氣侵襲而導致肺炎喘嗽等病情發展。還有一些孩子可能會出現反復呼吸道感染、慢性鼻炎、鼻竇炎等問題。因此，專家建議體質較差的孩子應及時接受有效的治療。預防兒童感冒需要從穿衣、飲食、生活習慣等多方面入手，家長要關注孩子的身體狀況，及時采取措施增強孩子的抵抗力。

(責任編輯：佚名)