中國的端午節充滿了豐富的儀式感和傳統習俗。粽子作為這一節日的重要食物之一，其種類繁多，形狀各異，口味豐富多樣。例如，在北方地區，人們喜愛甜棗粽；而在南方，則更偏愛咸肉粽。除此之外，還有三角形和四角形的粽子，每一種都承載著端午節的獨特風味。

在江浙一帶，端午時節還流行吃“五黃”，這包括黃瓜、黃鱔、黃魚、咸蛋黃以及黃酒等食物，以驅邪避暑，并祈求全家身體健康。這種習俗不僅體現了人們對于健康和幸福生活的向往，也展示了地域文化特色。

另外，在北方的一些地方，端午節期間還有吃五毒餅的風俗習慣。在這些酥脆可口的小點心中，會印上蝎子、蜘蛛、蜈蚣、蛇以及蟾蜍等圖案，寓意著“五毒”被消滅，從而保護家人免受傷害。

賽龍舟是端午節最具代表性的活動之一，參賽選手們齊心協力劃槳前進，鼓手則在一旁擊鼓助威，場面極為壯觀。這項運動不僅是一場激烈的體育比賽，更象征著團結協作的精神，并以此紀念屈原的偉大精神。

掛艾草與菖蒲是端午節驅邪避瘟的重要習俗之一，人們會在自家門口懸掛這些植物，利用它們的特殊香氣來保護家庭免受疾病的侵襲。此外，飲雄黃酒也是古老的端午傳統之一，古人會喝此酒以解毒防病、驅除蛇蟲，如今雖多為象征性飲用或在小孩額頭畫“王”字，但依然具有重要的文化意義。

佩香囊是端午節的傳統習俗之一。這些精美的裝飾品內部填充著艾草、蒼術和藿香等中草藥，并用五彩絲線纏繞而成，既美觀又能夠驅蟲避瘟。與此同時，長輩還會給孩子們手腕和腳腕系上五彩繩，直到端午節后第一次下雨時將其剪斷并扔到水里，寓意著帶走災禍。

端午期間還有許多文化活動以紀念屈原的精神遺產，如在汨羅江畔舉行的祭屈大典。人們通過祭祀、吟誦《離騷》等方式來緬懷屈原，并傳承和弘揚他的愛國精神。此外，在一些地方還會舉辦端午詩會，參與者們用詩詞表達對這一傳統節日的感受以及對傳統文化的熱愛。

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