鮮香過癮！牛肉水晶粉的家常秘籍

家人們，想不想解鎖一道Q彈爽滑、牛肉酥香的硬核下飯菜？今天手把手教你做砂鍋牛肉水晶粉，記住這3個關鍵步驟，廚房小白也能輕松做出飯店級口感！

一、核心食材

主料：牛肉100克（選牛里脊更嫩）

、水晶粉200克（紅薯粉條也可替代）

靈魂調料：紅油豆瓣醬5克、蠔油10克、美極鮮醬油10毫升、啤酒20毫升（去腥增香）

輔料：蔥花10克、姜末、十三香粉2克、鹽/味精/雞粉/生抽/鮮露/香油適量，化豬油+菜油混合更香

二、詳細步驟拆解

1?? 預處理：泡粉&備料

- 水晶粉：冷水泡發30分鐘（切忌用熱水！否則粉條軟爛沒嚼勁），泡至能輕松掐斷即可。

- 牛肉處理：牛里脊剁成綠豆大小的粗末（保留顆粒感，太碎口感差），加1克鹽抓勻腌5分鐘。

2?? 炒牛肉末：酥香的關鍵

① 爆香底料：熱鍋加1:1的化豬油和菜油（約各15克），六成油溫下蔥花、姜末炒至微黃。

② 炒制牛肉：轉小火倒入牛肉末，煸炒至變色出油，加紅油豆瓣醬炒出紅油，再放蠔油、美極鮮醬油、啤酒去腥。

③ 收汁調味：加50毫升鮮湯（或清水）小火煮2分鐘，湯汁快干時放味精、雞粉，盛出備用。

3?? 烹飪水晶粉：入味不粘鍋

① 二次爆鍋：另起鍋加混合油（豬油+菜油各10克），姜末爆香后加生抽10毫升、鮮露5毫升熗鍋。

② 煮粉技巧：倒入200毫升鮮湯（或清水+濃湯寶）燒開，放泡好的水晶粉，中火煮3分鐘至透明狀。

③ 收尾點睛：湯汁收至一半時加十三香粉、鹽3克，快干時撒蔥花、淋香油，轉小火顛鍋拌勻。

4?? 砂鍋激香：儀式感拉滿

燒熱的砂鍋底部刷一層香油，倒入水晶粉，鋪上炒好的牛肉末，加蓋燜1分鐘。上桌時“滋啦”作響，香氣撲鼻！

三、技術總結

? 粉絲泡發要耐心：冷水30分鐘打底，泡不透=咬不動！

? 砂鍋必須燒熱：冷鍋上桌等于毀菜，熱鍋才能激出焦香。

? 牛肉別炒老：小火慢煸至顆粒分明，寧可嫩也別過火！

這道菜的精髓在于“一粉兩吃”——水晶粉吸飽湯汁，牛肉末酥香提味，趁熱吃才是靈魂！快試試看，保準全家搶著添飯~

(責任編輯：佚名)