六款營(yíng)養(yǎng)豐富、口感美妙的月子餐加點(diǎn)心，定會(huì)讓您大呼過(guò)癮。

· 首先：山藥果蔬餅是每個(gè)家庭必備的一道美食。將山藥切成小塊蒸熟后壓成泥狀，加入蔬菜碎（切碎并焯水處理），再混入胡蘿卜、蔓越莓和面粉攪拌均勻后揉成長(zhǎng)條，搓圓壓扁煎至兩面金黃即可。

· 接著：木瓜銀耳牛奶羹是月子餐中的經(jīng)典之作。將木瓜去皮籽切塊，銀耳提前浸泡并剪成小朵，在鍋中加水煮沸后轉(zhuǎn)小火熬煮至膠質(zhì)濃郁。加入紅棗、冰糖和木瓜再燉煮5分鐘，最后倒入牛奶及枸杞即可。

· 再看：將新鮮玉米粒和切碎的玉米一同下鍋，煮熟并加入適量冰糖（可選加8顆枸杞），用少量水淀粉勾芡后打入雞蛋液攪拌均勻。簡(jiǎn)單易做，口感香甜，非常適合月子期間食用。

· 第四步：無(wú)需油炸就能制作出爆漿紅薯餅，香脆可口。蒸熟的紅薯加入糖、牛奶和芝士碎制成泥，團(tuán)成球狀后用餃子皮包裹，壓扁并刷水撒上芝麻煎至兩面微焦即可享用。

· 接下來(lái)：雪梨銀耳湯是月子餐中的佳品。將泡發(fā)的銀耳剪碎加入砂鍋中，加清水煮沸小火慢燉30分鐘后快速攪拌以出膠，再加入切好的雪梨、紅棗和冰糖繼續(xù)燉煮10分鐘即可。

· 最后：南瓜蒸糯米是另一道美味佳肴。挑選貝貝南瓜頂部切開(kāi)去籽，提前浸泡的糯米先用水煮4分鐘使其軟熟。在南瓜底層鋪上一層糯米，加入紅糖、紅棗和葡萄干，用剩余的糯米填滿并蒸40分鐘后即可享用。香甜軟糯，口感極佳。

以上六款月子餐加點(diǎn)心不僅營(yíng)養(yǎng)均衡，而且制作過(guò)程簡(jiǎn)單易行，無(wú)論是新手媽媽還是家庭成員都能輕松掌握。它們能為產(chǎn)后恢復(fù)提供充足的能量和養(yǎng)分，幫助新媽媽快速康復(fù)并滋養(yǎng)身體。記得收藏這些食譜，讓您的月子生活更加美味可口。

(責(zé)任編輯：佚名)