春季幼兒保健小貼士：幼兒園必備的健康知識(shí)

幼兒春季保育保健的小知識(shí)有哪些

一、培養(yǎng)良好習(xí)慣：幼兒園與家庭應(yīng)共同培養(yǎng)幼兒的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、不亂摸臉部五官等。可建議家長(zhǎng)在春夏之交時(shí)用冷水為孩子洗臉，增強(qiáng)對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力；室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，必要時(shí)進(jìn)行一些家庭消毒措施，床單被褥要勤洗勤曬。

二、加強(qiáng)體育鍛煉：幼兒園應(yīng)安排多樣化的體育活動(dòng)，提高幼兒抵抗力。家長(zhǎng)可利用業(yè)余時(shí)間與孩子進(jìn)行親子游戲，逐步增加運(yùn)動(dòng)量；保證充足的睡眠時(shí)間，注意早睡早起。

三、合理膳食搭配：為幼兒準(zhǔn)備多樣化營(yíng)養(yǎng)食譜，力求全面均衡；鼓勵(lì)幼兒多吃新鮮水果和蔬菜，增強(qiáng)抵抗力；春季干燥易出汗，應(yīng)多喝水，適當(dāng)減少衣物，避免受涼。

四、防患未然：春天氣候變化無常，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)為孩子增減衣服，注意早睡早起；在戶外活動(dòng)前脫減衣服并塞好，以防肚子受涼；隨身攜帶隔汗毛巾，隨時(shí)觀察孩子的出汗情況并及時(shí)擦汗。

五、保持充足睡眠：充足的睡眠有助于孩子生長(zhǎng)發(fā)育，注意“春焐”而不應(yīng)過分限制孩子的運(yùn)動(dòng)。

幼兒園春季保健小常識(shí)有哪些

定期進(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力；利用春季時(shí)機(jī)帶孩子參加戶外活動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收；注意飲食均衡，保證肉、蛋、奶等蛋白質(zhì)攝入的同時(shí)，讓孩子多吃蔬菜和粗糧，多飲水；春季干燥易缺水。

春季幼兒應(yīng)注意

合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)；按時(shí)接種疫苗；喝適量水，保證充足睡眠時(shí)間；適當(dāng)鍛煉，避免勞累；注意保暖，多曬太陽(yáng)、呼吸新鮮空氣；做好隔離，勤開窗通風(fēng)，避免去人多地方，避免接觸呼吸道感染患者。