分享幼兒期孩子長(zhǎng)高的秘密！

小心心：幼兒期是孩子快速長(zhǎng)高期，這一時(shí)期家長(zhǎng)要抓住機(jī)會(huì)，讓孩子盡可能長(zhǎng)高點(diǎn)。下面分享幾點(diǎn)關(guān)于幼兒期孩子長(zhǎng)高的知識(shí)，希望對(duì)大家有幫助！

[心]1、建議家長(zhǎng)多關(guān)注幼兒每年身高增長(zhǎng)情況

雖然每個(gè)人生長(zhǎng)速度是不同的，都有自己的規(guī)律，但也要注意，明顯差距要重視。一般來(lái)說(shuō)，每隔3~6個(gè)月就給孩子測(cè)一次身高，1~2歲增高在11~13cm，2~3歲增高8~10米屬于正常范圍，大可不必?fù)?dān)心，否則就要引起重視了。

[心]2、多帶孩子參與戶外活動(dòng)

戶外活動(dòng)，不僅可以讓人吸收新鮮的空氣，還能讓孩子結(jié)交到好朋友，更重要的是戶外活動(dòng)對(duì)長(zhǎng)個(gè)子也很有好處。相信，父母都希望自己的孩子能長(zhǎng)高、長(zhǎng)肉，健壯有力，而這離不開(kāi)戶外運(yùn)動(dòng)。

像散步、騎平衡車、玩滑滑梯、你追我趕等，都是不錯(cuò)的戶外運(yùn)動(dòng)。如果家里有條件，也可以考慮買一輛兒童自行車，讓孩子自己騎行，這對(duì)長(zhǎng)高也有幫助！

[心]3、注意飲食

長(zhǎng)高離不開(kāi)均衡的營(yíng)養(yǎng)，而想獲得這些營(yíng)養(yǎng)自然是要注意飲食。身邊有很多孩子，對(duì)油炸的、甜的、重口味的食物感興趣，喝水也不喜歡喝白開(kāi)水，偏偏喜歡喝一些加工飲料。而這些不僅對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育無(wú)益，還有可能帶來(lái)新的問(wèn)題。

所以，平時(shí)家長(zhǎng)要理智對(duì)待，不能孩子要，就一定要給他們買很多，但拒絕也要講究方法，比如替代法或者轉(zhuǎn)移注意力等。如果不知道如何做，也可以買一本《兒童長(zhǎng)高食譜》來(lái)參照上面做，我家孩子小的時(shí)候，我就買了一本，一直照著做，孩子很愛(ài)吃。希望對(duì)大家有幫助！

(責(zé)任編輯：佚名)