11歲男孩進入青春期，五大人生的生理知識需了解

楊榮瑾，家庭育兒專家、省臺資深節目主持人提醒您：家有11歲男孩，其青春期即將來臨。除了身高快速增長，還會出現喉結變大、聲音變粗等變化，同時毛發增多。這些由孩童成長為青年的過程，應由父親提前向孩子解釋清楚。許多男孩因缺乏恰當引導，無法擺脫焦慮和好奇心，導致高中成績大幅下降。請點贊收藏本視頻，并轉發給孩子，以下五個生理常識需重點講解，以確保孩子健康快樂地度過青春期。

第一：關于身高的變化

1. 不要挑食，尤其要吃好早餐；

2. 按時睡覺；

3. 每天堅持運動，如跑步、跳繩等。

第二：關于青春痘的護理

應告知孩子，青春期可能臉上會長青春痘。為保持皮膚干凈，每天早晚需認真洗臉并做好護理。建議多吃水果，少吃辛辣油膩食物。

第三：關于變聲期的知識

孩子會發現自己聲音變得沙啞、長出喉結等，這些都是成熟的表現，意味著聲音變得更加深沉有磁性。

第四：關于胸部發育的常識

若孩子感覺胸部脹痛，這是正常現象，尤其在偏胖的孩子中更為常見。建議增加鍛煉，讓肌肉變得健壯，以避免上述情況發生。

第五：關于毛發增長的信息

孩子會發現腋下和私密部位的毛發生長加快，這表明身體越來越強壯。男孩應與父親一起承擔更多責任，共同照顧家庭。

在男孩青春期期間，若父親不知如何解釋這些變化，可將本視頻分享給孩子，讓他了解青春期男孩的成長知識，幫助孩子擺脫困惑、焦慮和好奇心，輕裝上陣，專注學業。

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(責任編輯：佚名)