維持個人衛生和預防傳染病的關鍵措施之一就是正確地洗手。簡單的沖洗不足以達到清潔效果。

下面讓我們詳細了解正確的洗手步驟。記得，這是個不容忽視的日常習慣哦！

基本步驟

使用流動清水，配合洗手液或肥皂，仔細揉搓雙手的所有區域，包括手指間和皮膚褶皺處。確保這個過程至少持續20秒。

洗手完畢后，最好用紙巾或干凈的毛巾擦干雙手。

洗手小貼士

1. 最佳選擇是什么？

最佳清潔方式：在流動水沖洗的基礎上，配合使用洗滌產品以達到深層清潔和殺菌效果。

僅用清水可能無法有效殺菌。面對眾多的洗滌產品，我們可以這樣區分：
① 洗手液：含有抗菌成分，能清除手部接觸到的各種細菌，并添加了潤膚劑來保護皮膚。洗手液配合流動水是理想的清潔選擇。
② 肥皂：主要由高級脂肪酸或混合脂肪酸的鹽類組成，去污和殺菌效果顯著。清水加肥皂也能滿足基本的清潔需求。
③ 香皂：在普通肥皂的基礎上添加了潤膚成分，如甘油、椰油酸等，既可殺菌又能滋潤肌膚。

日常生活中推薦使用洗手液作為主要洗滌產品。肥皂和香皂雖然可以清潔，但可能無法徹底殺菌，并且存在交叉感染的風險，而它們本身也可能滋生細菌。相比之下，封閉式的洗手液瓶身避免了直接接觸液體，減少了這些風險。

2. 所有洗手液都有殺菌效果嗎？

盡管洗手液的主要功能是清潔和護膚，但并非所有產品都具有抗菌功效。洗手液分為普通型和抗菌型。簡單區分方法就是查看產品上的批準文號：
"衛妝準字"：代表國家衛生健康委化妝品檢測部門頒發的國產化妝品批準文號，這類洗手液屬于護膚品，不具備殺菌功能，僅能清潔去污。
"衛消證字"：帶有此標志的洗手液除了清潔外，還有殺菌效果。這類產品需要通過嚴格的檢驗程序，并獲得衛生許可證后才能生產和銷售。適合醫護人員、公共場所等特殊人群和環境使用。

3. 免洗洗手液可以代替水洗嗎？

免洗洗手液通常強調其殺菌作用，而非去污效果。事實上，清水加洗手液的常規沖洗方法能更有效地去除手部污漬。另外，用紙巾擦拭并不能徹底清除皮膚表面的細菌。

(責任編輯：佚名)