探索廚房中的小確幸，只需幾分鐘就能輕松上桌的美味佳肴。以下五道菜式，食材易得、操作簡便，即使是廚藝小白也能快速掌握。

白水煮蛋（Boiled Egg）

簡單到不能再簡單的白水煮蛋，僅需雞蛋和水兩種材料。將雞蛋冷水下鍋，水位要確保覆蓋整個雞蛋。煮沸后轉小火，燜8分鐘即可全熟，追求溏心口感則燜5分鐘。最后撈出沖冷水，剝殼即可食用。整個過程耗時僅需10分鐘。

升級版：可以蘸上醬油或撒上黑胡椒，風味更佳。

番茄拌白糖（Sugar Tomatoes）

將新鮮番茄切片或切塊，均勻撒上一層白糖，靜置5分鐘后糖分溶解出汁。冷藏一下口感更爽口。這道菜耗時僅需5分鐘，簡單到令人難以置信。

醬油拌飯（Soy Sauce Rice）

熱騰騰的米飯是基礎，只需加入1-2勺醬油和幾滴香油，拌勻后即可開吃。如想增加風味，可添加煎蛋、海苔碎或芝麻等配料。整個過程耗時僅需3分鐘。

黃瓜蘸醬（Cucumber with Dip）

清爽的黃瓜搭配各種蘸醬，是夏日里的降溫美食。將洗凈的黃瓜切成條狀，直接蘸豆瓣醬、沙拉醬或甜面醬食用即可。冷藏過的黃瓜口感更脆爽，只需2分鐘便可以享用。

泡面（Instant Noodles）

快節奏生活中，泡面成了不少人的選擇。將方便面的面餅放入碗中，加入調料包，倒入熱水燜3分鐘即可。如果想要更加豐富，可添加雞蛋、青菜或火腿腸等食材。泡面制作過程耗時5分鐘。

這五道菜之所以備受喜愛，是因為它們具備以下特點： - 零技巧：無需刀工或火候控制； - 超省時：平均每道菜只需5分鐘內完成； - 全球通用：所需食材在任何國家都能輕松購得。 如果以上美食仍不能滿足你的需求，不妨直接點外賣，享受美食的同時也給自己節省時間。#美食##簡單美食##懶人的養生妙招#

(責任編輯：佚名)