風吹過草原，輕柔的梵音撒向天際

甘南旅游攻略大全！最全的甘南旅游指南。

最佳旅游時間：

? 6-8月：草原綠意盎然，野花盛開，氣候較為涼爽，是欣賞草原風光的好時機，7、8月是旅游高峰期。

? 9月：草原逐漸變黃，別有一番秋景韻味，天氣也還不算太冷，性價比高。

景點推薦：

? 拉卜楞寺：位于夏河縣，擁有世界上最長的轉經長廊，建筑氣勢恢宏，宗教氛圍濃厚。

? 扎尕那：位于迭部縣，被稱為“石匣子”，有壯觀的石峰、幽深的峽谷和層層疊疊的梯田，晨霧中的村寨宛如仙境。

? 桑科草原：在夏河縣拉卜楞寺西南，草原廣闊無垠，牛羊成群，可以體驗騎馬、射箭等活動，感受藏族牧民生活。

? 郎木寺：地處碌曲縣，有“東方小瑞士”之稱，一鎮跨兩省，以其獨特的地理環境、秀美的山川和深厚的宗教文化聞名。

? 甘加秘境：擁有八角古城、白石崖等景觀，白石崖峽谷壯觀神秘，八角古城歷史底蘊深厚。

? 阿萬倉濕地：位于瑪曲縣，黃河在此形成獨特的濕地景觀，水草豐茂，水澤倒映天光，飛鳥眾多。

? 尕海湖：是甘南第一大淡水湖，高原上的一顆明珠，水草豐美，是眾多候鳥的棲息地。

? 美仁大草原：有獨特的凍脹丘地貌和網紅經幡隧道，連綿起伏的山丘如綠色海浪。

? 冶力關旅游區：包括赤壁幽谷、冶海冰圖、黃澗子森林等景點，丹霞崖壁、天池等景觀豐富多樣。

? 大峪溝風景區：被譽為“二十里畫廊”，森林蔥郁，溪流歡唱，奇峰怪石姿態萬千。

美食推薦：

? 牦牛肉藏包：以牦牛肉為餡，皮薄餡大，味道鮮美。

? 酥油茶：濃郁的奶香與茶香混合，既能解渴又能抵御高原寒冷。

? 青稞酒：度數較低，口感醇香，是當地特色飲品。

? 牦牛酸奶：口感醇厚，加上白糖后酸甜可口。

? 藏式暖鍋：食材豐富，有牦牛肉、藏香豬肉、各類菌菇和蔬菜等，在寒冷的天氣里吃非常暖和。

住宿建議：

? 夏河：可選擇住在拉卜楞寺附近，出行方便，能感受當地的宗教文化氛圍。如夏河瓏達牧場，能體驗原生態的藏族生活環境；夏河甘加賽欽營地，設施齊全舒適。

? 扎尕那：推薦住在景區內的扎尕那云境野舍帳篷酒店，在山頂可欣賞無敵風景；也可以選擇藏式民宿，體驗當地風情。

? 合作市：合作燕歐·美仁宿集民宿，能和藏族村寨融入一體，感受當地生活。

交通指南：

? 外部交通：

飛機：可先飛到蘭州中川國際機場，再轉乘汽車前往甘南各地；也可選擇臨近甘南的機場，如西寧曹家堡國際機場，再通過汽車等交通工具進入甘南。

火車：可先到蘭州站或蘭州西站，然后在蘭州汽車南站乘坐前往甘南的長途客車。

? 內部交通：

公共交通：甘南部分景點之間有長途客車連接，但車次可能較少，要注意發車時間。

包車/拼車：路況較為復雜，部分路段無信號，包車或拼車是比較方便的出行方式，當地司機更熟悉路線和路況。

行程規劃：

? 五日游：

第一天：蘭州-甘加秘境-拉卜楞寺-住夏河縣

第二天：夏河縣-桑科草原-阿萬倉濕地-住阿壩縣

第三天：阿壩縣-蓮寶葉則-九曲黃河第一灣-住唐克鎮

第四天：唐克鎮-若爾蓋草原-若爾蓋花湖-扎尕那

第五天：扎尕那-江迭公路-米拉日巴佛閣-住合作市

? 七日游：

第一天：蘭州-拉卜楞寺，參觀拉卜楞寺，感受宗教文化，欣賞超長轉經長廊。

第二天：拉卜楞寺-甘加秘境，游玩八角古城、白石崖峽谷。

第三天：甘加秘境-桑科草原-尕海湖，在桑科草原騎馬，觀賞尕海湖的湖光山色。

第四天：尕海湖-郎木寺，游覽郎木寺，體驗“東方小瑞士”的風情。

第五天：郎木寺-扎尕那，途中欣賞草原風光，到達扎尕那后欣賞石城美景。

第六天：扎尕那-阿萬倉濕地，感受濕地的壯美。

第七天：阿萬倉濕地-蘭州

注意事項：

? 預防高反：甘南地區海拔較高，提前準備抗高原反應的藥物，如紅景天等；初到甘南，避免劇烈運動，頭天盡量不要洗頭。

? 衣物準備：晝夜溫差大，即使是夏季，也需要準備保暖的衣物，如沖鋒衣、抓絨衣等；白天紫外線強，要攜帶防曬衣、墨鏡、防曬霜等。

? 尊重當地文化：甘南是藏族聚居地，要尊重當地的宗教信仰和風俗習慣，例如進入寺廟要保持安靜，不觸摸佛像等。

? 路況信息：部分地區路況較差，如江迭公路等，且可能沒有手機信號，提前下載好離線地圖，了解道路狀況。

(責任編輯：佚名)