李晨甜蜜分享浪漫美食食譜，泡菜銀耳燕窩羹滋補美味

1. 泡菜銀耳

   • 材料：泡菜、輔料（如胡蘿卜、黃瓜等）
   • 做法：將泡菜撕碎，與洗凈的輔料一起煮，加兩碗水，煮至粘稠。

2. 燕窩銀耳羹

   
   • 材料：燕窩10克、銀耳20克、冰糖適量
   • 做法：先用清水刷洗燕窩，浸泡3-4小時后擇去毛絨，再泡1小時。將燕窩、銀耳和冰糖隔水燉熟。

3. 木瓜銀耳糯米粥

   
   • 材料：木瓜四分之一、銀耳一大朵、糯米適量、大棗8枚、枸杞一小撮、牛奶100克、蜂蜜一湯勺
   • 做法：銀耳泡發后撕成小朵，與米、大棗、枸杞一起煮30分鐘，加入木瓜再煮10分鐘，加牛奶和蜂蜜調味。

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(責任編輯：佚名)