1、今天提供一道源自泉州惠安的地瓜粉團制作指南。我們先準備所需的原料：蔥白、三層肉絲、花生、蒜苗。

2、將干巴拉魚、花菜和小白菜清洗干凈，加入一層薄薄的鹽以提供基礎的味道，并攪拌均勻，之后再加入醬油與味精作為底料，混合均勻。接著放入巴拉魚、花菜，撒上少量鹽，繼續調味。

3、花生在干鍋中炒制，不加任何油，直至熟透，然后倒入容器中備用。

4、將準備好的蔬菜在熱油中快速翻炒，蔥白先放入加熱至香。

5、隨后加入小白菜和蒜苗，快炒至微微變軟，并撒上少量醬油，繼續翻炒均勻后盛出。

6、接著加熱水燒開，再將預先準備的地瓜粉與肉絲混合，注意地瓜粉需要先攪碎。

7、攪拌后加入沸騰的水，持續快速攪拌，確保地瓜粉完全溶解并滑順，防止凝結或未煮熟的情況發生。水量需保持足夠沸騰。

8、控制好水分的添加量，避免過多或過少導致影響口感和操作難度。

9、在鍋中水開后，將調好的地瓜粉團逐一放入鍋中。

10、此時火力應調整至最大，保持全程沸騰狀態，小火容易造成未煮透。確保每個地瓜粉團大小均勻一致。

11、避免大小差異過大，特別是喜歡質地更軟糯的阿姨們。惠安地瓜粉團的傳統制作通常會用到較多的配料，今天的版本也遵循了這一特色，所有材料需充分混合。

12、待水再次沸騰后，檢查內部是否完全熟透。若部分未熟，請適當延長煮制時間。

13、煮至全部熟透后，加入細粉（惠安地區稱為吹粉），并調整味道：適量的味精、鹽和雞粉。然后繼續加熱直至吹粉充分軟化。

14、最后將之前炒好的蔬菜加入鍋中，并撒上切碎的新鮮干蔥頭油，再添入香菜增添香氣。

15、一道充滿地方風味的地瓜粉團即完成制作。這一傳統美食是惠安地區的特色，深受當地人喜愛并逐漸受到更多人的追捧。嘗試按照上述步驟親自制作，記得收藏以備不時之需。

(責任編輯：佚名)