六款促進(jìn)寶寶脾胃發(fā)育的輔食，讓寶貝健康成長(zhǎng)

為了幫助寶寶健康成長(zhǎng)，以下六款養(yǎng)脾胃輔食是媽媽們的不二選擇。這些美食不僅美味可口，還能促進(jìn)孩子消化吸收，助力寶寶茁壯成長(zhǎng)。

首先介紹的是山藥紅棗餅，這道菜品適合秋冬季節(jié)食用。將鐵棍山藥蒸熟后壓成泥狀，并加入適量面粉和去皮的紅棗丁以及蘋果丁，混合均勻后揉制成偏軟的面團(tuán)。取一小塊整理成手指形狀，在刷過(guò)油的煎鍋中以小火慢煎至兩面金黃即可食用。這種做法不僅簡(jiǎn)單易學(xué)，還能夠?yàn)閷殞毺峁┴S富的營(yíng)養(yǎng)。

接下來(lái)是山藥蘋果紅棗泥。將鐵棍山藥、去皮紅棗和蘋果一起蒸熟后放入輔食機(jī)內(nèi)攪拌均勻，并加入適量溫開(kāi)水稀釋，最后將其倒入碗中作為早餐或午餐的輔食。每周兩次的頻率能夠幫助寶寶增強(qiáng)脾胃功能。

第三款推薦的是香蕉山藥餅。將鐵棍山藥切段并蒸熟后壓成泥狀，然后與焯水后的西蘭花和適量低筋面粉混合揉搓至光滑面團(tuán)狀態(tài)。取一小塊面團(tuán)壓平，并在中間放置一片去皮的香蕉片包裹成型，在鍋中用小火煎制直至兩面金黃即可。

第四款是山藥紅棗蒸糕，不添加任何糖分和面粉也能制作出松軟香甜、孩子愛(ài)吃的美味佳肴。只需將60克鐵棍山藥與30克紅棗一同放入輔食機(jī)內(nèi)充分打發(fā)三分鐘，隨后將其倒入鋪有油紙的模具中冷水上鍋蒸制20分鐘后燜3分鐘即可。

第五款則是西蘭花奶香糕，特別適合寶寶長(zhǎng)個(gè)子期間食用。先將30克西蘭花焯水控干水分后放入輔食機(jī)內(nèi)攪打三分鐘，再加入一勺奶粉和20克低筋面粉攪拌均勻后倒入模具中蒸制二十分鐘左右即可。

最后一款是雞蛋糕，只需幾個(gè)雞蛋就能做出大人小孩都愛(ài)吃的蓬松暄軟美味。將三個(gè)雞蛋打入碗中擠入幾滴檸檬汁（對(duì)于一周歲以上的寶寶可加入適量糖分），用打蛋器高速打發(fā)至膨脹且顏色變白不易消失的狀態(tài)后篩入30克低筋面粉快速翻拌均勻，再加入5克玉米油繼續(xù)攪拌均勻，并放入喜歡的堅(jiān)果碎末作為點(diǎn)綴。將面糊倒入模具中八分滿冷水上鍋蒸制十分鐘即可。

以上就是推薦給大家的六款簡(jiǎn)單易做的寶寶養(yǎng)脾胃輔食，媽媽們可以根據(jù)自家寶貝的具體情況選擇合適的食材進(jìn)行搭配制作哦！

(責(zé)任編輯：佚名)