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        破壁機(jī)養(yǎng)生系列,8杯好喝又有益的養(yǎng)生飲品。

        作者:佚名|分類:生活雜談|瀏覽:89|發(fā)布時(shí)間:2024-12-03

        喝這些養(yǎng)生飲品,你會(huì)愛(ài)上破壁機(jī)。這些飲品既美味又有益于健康,特別是在秋冬季節(jié),更是適合全家人享用。這些建議將幫助你更好地利用破壁機(jī)的功能,讓你的生活更加幸福。

        ·第一種:紅豆、黑米、蘋(píng)果和紅棗一起煮成美味飲品。食材有大米30克、玉米200克、冰糖適量。洗干凈后,加入600毫升純凈水,蓋上蓋子,在豆?jié){模式下煮并打磨。這樣做可以獲得充滿花青素和膳食纖維的飲品,既能養(yǎng)顏又能減肥。

        ·第二種:玉米、大米和小米一起煮成香甜好喝的玉米汁。加入牛奶攪拌后,會(huì)變得更加美味。這道菜是由飯店老板教的配方而來(lái)的,可以讓你感受到口水直流的美味。

        ·第三種:花生酪是甄嬛娘娘超愛(ài)喝的飲品。花生80克放水里泡5分鐘,輕松去皮。糯米20克,平常適量,就是這個(gè)配方。丟入破壁機(jī),加水800毫升,蓋上蓋子,在豆?jié){模式下煮并打磨。這道菜的味道真的香哭了,濃郁的花生香味,奶白奶白的,加點(diǎn)玫瑰花瓣,花生酪摻雜淡淡的玫瑰花香。

        ·第四種:常熬夜易疲憊的姐妹紫薯,80克、燕麥20克、黃豆10克、冰糖一點(diǎn)點(diǎn)搞定。全部倒入破壁機(jī),加水600毫升,在豆?jié){模式下煮并打磨。這道菜又滋又潤(rùn),是全家人都愛(ài)喝的飲品。

        ·第五種:黑芝麻含鈣量是牛奶的8倍,來(lái)安排這個(gè)黑芝麻。糯米20克、山藥100克、紅棗6克、黃糖適量。記住這個(gè)配方,倒入破壁機(jī),加水800毫升,在豆?jié){模式下煮并打磨。這道菜真的巨好喝,就是小時(shí)候的味道。

        ·第六種:千萬(wàn)別喝太頻繁,怕你pw好了,臉色太紅潤(rùn)。全部食材有小米40克、山藥80克、蘋(píng)果半個(gè)、紅棗5顆。鎖定這個(gè)配方,倒入破壁機(jī),加水600毫升,在豆?jié){模式下煮并打磨。這道菜飲食不規(guī)律,愛(ài)吃油膩重口的寶子們可以嘗試。

        ·第七種:容易上火,小臉還干燥的寶貝,倒入破壁機(jī)礦泉水四百毫升,在豆?jié){模式下煮并打磨。牛奶攪拌后,可以變得更加美味。這道菜是全家人都能享用的飲品。

        ·第八種:容易上火小臉還干燥的寶貝,一定要試試這杯,常喝面膜都省了。雪梨、蓮藕去皮切塊,雪梨半個(gè),蓮藕100克,有機(jī)銀耳3克,冰糖適量,純凈水七百毫升,在豆?jié){模式下煮并打磨。這道菜真的潤(rùn)爆了,是全家人都能享用的飲品。

        破壁機(jī)養(yǎng)生系列,8杯好喝又有益的養(yǎng)生飲品。破壁機(jī)養(yǎng)生系列,8杯好喝又有益的養(yǎng)生飲品。

        (責(zé)任編輯:佚名)

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