清水河谷探尋一日溯溪之旅

清水河流域位于京東第一高峰霧靈山下，由大城子鎮北溝村進入密云境內，流經大城子、北莊和太師屯等地，最終匯入密云水庫。自1640年清朝定清陵區域以來，清水河谷便被圈入皇室保護范圍之內，連續三百年的封山育林政策使其擁有近20萬畝的森林覆蓋，覆蓋率高達93%以上。

清澈的清水河水質平和而寧靜，兩岸草木茂盛、野花遍地，不遠處是連綿起伏的山巒與郁郁蔥蔥的森林。這里是原生態保留較好的區域，未受放牧影響，河水溫涼，整條線路中水流潺潺、綠蔭蔽日，空氣清新，適合追求自然靜謐氛圍的探險者。

穿越清水河谷必備裝備

為了享受這段旅程，建議攜帶一雙專業溯溪鞋。雖然河床中沒有深水幽潭，但全程需在水中穿越，濕鞋是不可避免的。尤其夏季河水溫涼，淌水而行不僅能增添樂趣，還能帶來一絲清涼。

河谷中的歡樂時刻

在這條徒步線路上，你可以盡情回歸童真，在峽谷內與朋友們打起水仗、笑聲傳遍山間，無論是參與戰斗還是圍觀，都是一派歡樂的景象。此外，還有時間選一處地方捉魚摸蝦或探尋河蚌，探索自然的樂趣，增加收獲的驚喜。

適宜人群及活動安排

清水河谷徒步線路適合身體健康的戶外愛好者、家庭親子活動以及新人體驗。強度適中（0.8B），全程約8公里，累計爬升218米，無險峻路段，需經常在溪水中溯行，并有攀爬點位，整體路線休閑且解暑。

準備活動時間與集合地點

• 6月22日：請參與者提前規劃好行程，準時參加活動。
• 集合時間：
  • 華苑中孚路與迎水道交口：05:20
  • 河西登發土城地鐵C口：05:45
  • 海光寺公交站（家樂福對面）：06:10
  • 西南角地鐵(天佑城一側)：06:30
  • 勤儉道地鐵站D口（7.11一側）：06:50
  • 北辰華潤萬家對面公交站：07:05

領隊服務及行程安排

全程由經驗豐富的登峰戶外專業領隊引導，他們具備中登協戶外指導員、紅十字會救護員和AHA等資質。活動流程如下：

• 10:00：到達進山地點，熱身后正式開始徒步。
• 12:00：在合適的位置享用午餐，分享美食時光。
• 13:00：繼續徒步探索，捕捉沿途的美景。
• 16:00：集合返回原路。
• 21:00：抵達天津市區，結束一天的旅程。

小貼士

請確保攜帶足夠的水和食物，穿著適合戶外活動的衣服和鞋子，并遵守環保原則，帶走自己的垃圾。讓我們共同保護這份自然的饋贈，在清水河谷留下美好回憶的同時，也為下一次探索留下更多可能。

(責任編輯：佚名)