國慶長假期間，你有什么特別的計劃嗎？在開始新的一天之前，讓我們先來談談早餐的選擇。

1. 我最近網購了一些牛筋腸，看起來非常誘人，打算在今天的早餐中嘗試一下。另外，我還有中華牌煎餅，是我在新加坡旅游時帶回來的，我和孩子們都非常喜歡，國內也有售賣，價格大約七八十元一袋。今天我準備制作一個豪華版煎餅，加上個雞蛋，用中火慢慢煎至兩面金黃，簡單卻美味。

2. 一頓營養均衡的早餐不可或缺的是堅果。我選了一些口感酥脆的堅果，搭配紅葡萄，這種葡萄以其獨特的風味被譽為“葡萄中的愛馬仕”。再配上一些青提和無花果，雖然數量不多，但種類豐富，保證了營養的多樣性。這個季節的石榴富含抗氧化物質，對女性特別有益，我快速地剝了一大盤。

3. 早餐已經準備好了，你們先享用吧。我自己則習慣在早晨喝一杯溫開水或檸檬水，今天是檸檬水，稍微有點酸。然后開始享受我的早餐：印度煎餅一如既往地美味，牛筋腸和腰果也都很不錯，但我更偏愛原味的腰果。嘗了嘗妮娜皇后葡萄，這次買的似乎品質不如以前，皮厚且風味不同，可能是假冒的。接著嘗試 mini 青提，發現有些酸，所以轉而選擇直接吃軟籽石榴，我喜歡這種健康的吃法。

4. 早餐中我還添加了一款根據個人身體狀況特別調配的五谷粉，營養豐富。無花果也是我常吃的水果，我會用來做沙拉或者每天早上蒸三個紅棗食用，據說這是古代人的養生秘籍。家里的司康是我最愛的搭配咖啡點心，不過今天不打算喝咖啡，就先留著了。

5. 米粿是唯姐同學奶奶親手制作的，我通常會在早餐后再吃一個雞蛋，但只吃蛋白，避免攝入過多營養。我的早晨習慣簡單而健康。

6. 今天沒有特別的計劃，一會兒要去牙醫那里看看，給唯姐安排牙齒矯正的方案。今天的分享就到這里，明天見！

(責任編輯：佚名)