暑期護眼指南：守護兒童遠視儲備，預防近視發生

暑期視力保護小貼士：重視兒童的遠視潛力

理解遠視潛力的重要性

在防止近視的眾多策略中，首要的是關注并保護孩子的遠視潛力。這個數據是評估眼睛屈光度變化的關鍵指標。一般來說，6歲的孩子應擁有150至200度的遠視潛力。然而，過早且頻繁的近距離活動可能導致許多兒童在6歲時就耗盡了他們的遠視潛力，這使得他們在小學階段極有可能發展成近視。暑假期間，家長應當鼓勵孩子們多參與戶外活動，減少近距離學習的時間，以守護孩子的寶貴遠視潛能。

關于眼鏡佩戴的問題

一旦發現孩子出現視力問題，是否需要立即配戴眼鏡呢？如果經過專業確認為真性近視，當裸眼視力低于0.8且度數超過50度時，建議考慮佩戴眼鏡。這將有助于改善孩子的視覺體驗，并可能減緩近視加深的速度。

假性近視與真性近視的區別

接下來，我們談談假性近視，也稱調節性近視或功能性近視。它主要由于長時間近距離用眼使眼睛的肌肉——睫狀肌持續緊張無法放松，導致暫時視力下降。通過充足的休息、視覺訓練或者藥物治療后，這類近視的視力通常可以恢復正常，不涉及眼球結構的永久變化。

然而，真性近視與此不同，它是由于眼球軸長增長造成的近視。一旦眼軸長度增加，就像人的身高無法逆轉一樣，近視也無法自愈。佩戴眼鏡并不能治愈真性近視，但能幫助孩子看清楚，并可能減慢近視加深的速度。隨著生長發育，不戴眼鏡的真性近視可能會導致視力度數持續增加。

保持關注，保護視力

記住，孩子們的視力健康是需要長期關注和維護的。通過正確的引導和適當的措施，我們可以幫助他們度過一個健康的暑假，并在未來保持良好的視覺狀況。

(責任編輯：佚名)